Тело человека представляет собой поле взаимодействия пяти основных элементов с чувствами и органами действия. Принципы, управляющие этим ансамблем, называются доши (вата, питта, капха). На уровне материи они являются тем же, что риши, девата и чандас на уровне сознания. Сознание также имеет три принципа, управляющие его работой - это ментальные доши, которые называют Гунами (раджас, тамас) и качество созна ния, которое называется саттва, то есть чистота, энергия и разум.

Термин доша дословно означает нечистый . Представим себе это так, как если бы сознание теряло понемногу свою чистоту по мере преобразовывания вма-терию. В этом смысле доши - это мера нарушения равновесия основных элементов тела. В случае осуществления идеального равновесия, доши становятся тканями тела - дхату. Каждая доша - это сочетание двух из пяти основных элементов: вата (воздух и пространство), питта (огонь и вода), капха (вода и земля ).

Эти три силы - вата, питта и капха находятся в постоянном взаимодействии в теле человека. Они регулируют все биологические и физиологические процессы, все ритмы и движения, свойственные работе нашего организма. Когда они в равновесии, человек чувствует себя хорошо, имеет отличное состояние здоровья. Нарушение их равновесия ведет к недомоганию, болезни, смерти. В каждом организме доши выражены уникальным образом, согласуясь при этом с правилами и принципами их сочетания, для которых имеется своя система классификации и описания. Методы диагностики и лечения, практические советы для каждого дня основаны на системе описательного анализа конституции человека.

Конституция человека предопределяется в момент зачатия как результат всевозможных комбинаций пяти элементов и дош родителей с учетом влияния окружения, времени года, положения Луны и планет. Но только в момент рождения конституция вступает в свои права и начинает действовать. И это называют природой или прак-рити человека.

Назовем семь главных типов конституции: вата, питта, капха, вата-питта, вата-капха, питта-капха, вата-питта-капха. Между главными типами существуют бесконечные вариации в зависимости от соотношения каждой доши. Пракрити предопределена с рождения кагенетический код, она остается постоянной на протяжении всей жизни человека.

В то же время сочетания принципов и элементов, которые управляют метаболическими процессами и физиологическими изменениями, постоянно меняются из-за влияния окружающей среды, режима питания, поведения человека. Аюр-Веда учит людей жить в согласии с собственной природой, поддерживать равновесие дош своим поведением, сбалансированным питанием. Первое, что делает вайдья, ставя диагноз - определяет пракрити человека. Позже, пользуясь этой базой, он находит нарушение равновесия и аномалии, породившие те симптомы, на которые жалуется пациент. Лечение, предписанное в этом случае вайдьей, направлено на восстановление равновесия и общего гармоничного функционирования всей системы.

У человека тогда хорошее здоровье, когда его доши находятся в идеальном равновесии. Появляется хороший аппетит, ткани и органы здоровы и эффективны, функции выделения отрегулированы. Его сознание, ум и чувства купаются в блаженстве, - говорится в афоризме Аюр-Веды.

Концепция трех дош внесла существенный вклад в общее понимание здоровья человека. Изучение системы дош, их расположения и взаимодействия дает возможность такого тонкого подхода, который позволяет принимать во внимание индивидуальные характеристики каждого пациента, уточняя последующее лечение. Он дает каждому человеку точную информацию о том, как поддержать свое собственное здоровье и продлить жизнь. Знания такого рода практически отсутствуют в концепциях западной медицины. Хотя сейчас она и стала учитывать важность определения индивидуального типа, однако этот аспект еще мало развит, он не является единым подходом который есть в Аюр-Веде Махариши. Многочисленные книги по диетам, улучшению самочувствия, рекомендующие определенный режим питания или упражнения для оздоровления, не учитывают главных различий, которые заключаются в разных типах конститу-, ции человека. Например, дается совет бегать или ходить один-два часа в день. В результате, в парках и на улицах городов можно увидеть множество желающих улучшить свое здоровье, которые обливаясь потом, изнуряют себя многочасовой ходьбой или бегом, пропуская при этом определенные часы приема пищи. А Аюр-Веда Махари-ши советует каждый день делать несколько упражнений без усилий, оставаясь всегда в рамках своих возможностей, в рамках выбора: заниматься утром или вечером. Дело в том, что люди типа вата, к примеру, не должны делать утомляющих упражнений особенно летом или осенью. Не рекомендуется им также делать их натощак, ощущая жажду, в состоянии злобы, страха или усталости. Если вы начали задыхаться или почувствовали усталось, упражнения желательно прекратить.

Чтобы уравновесить работу вашего организма, создать свой ритм жизни, свое питание, достаточно понять принцип трех дош. Рассмотрим теперь различные свойства каждой доши и категории пракрити или конституции, их характеристику и свойства.