Ученые Гарвардского Универститета провели сравнительную оценку трех различных программ саморазвития для лиц, проживающих в домах престарелых. Было обнаружено, что Трансцендентальная Медитация способствует улучшению здоровья, умственной деятельности и долголетию в значительно большей степени, чем другие программы. Более того, только в группе практикующих Трансцендентальную Медитацию получен стопроцентный показатель выживаемости за три года по сравнению с более низкими показателями в других группах, и общим уровнем выживаемости 62 % для 478 лиц, проживающих в домах престарелых. Эти результаты позволяют предпо-лать, что Трансцендентальная Медитация может увеличивать продолжительность жизни и улучшать здоровье в старших возрастных группах.

Источник:

Журнал Личность и социальная психология (Journal of Personality and Social Psychology) ,1989; 57<950-64