Нет большей аскезы, чем обуздывать ум, нет большего счастья, чем быть довольным, нет худшей болезни, чем быть жадным, и нет лучшей добродетели, чем милосердие. (Чанакья)

Три составляющих.

Мы говорили о том, что любое действие делится на три составляющих: усилие, цель и настроение.

Настроение мы уже обсудили, теперь давайте поговорим о цели.

И цель любого действия это изменение своего сознания в лучшую сторону. Это и есть развитие, это и есть оздоровление. Для этого необходимо разобрать устройство самого сознания.

Устройство сознания.

Для анализа мы возьмем йога-сутру Патанджали, в которой не делается большой разницы между умом и разумом. Там говорится о читте. Читта - это единая система, состоящая из функций ума и разума.

Наше сознание представляет сейчас кладовую с разными дверями, которые закрыты на различные замки.

За этими дверями хранится различная информация, сгруппированная по назначению.

И этот подвал сейчас темный, а задача просветления, включить в нем свет. Поэтому интересно, как слепые психологи, не умеющие включать свет могут что-то понять в этом темном месте? Поэтому работа над сознанием - это задача для серьезных теологов.

Основные отделы нашего сознания можно перечислить и разобрать.

Отдел духовного знания хранит информацию о нашей жизни в духовном мире. Это потайная комната с золотым. В ней хранятся настоящие сокровища, но именно такие комнаты и тщательно охраняются.

Причем охраняются они от чужих, для самого обладателя сознания, она может легко открыться. Для каждой потайной комнаты есть свой золотой ключик - это мантра.

Главное чтобы ключик был именно от этой двери и крутить его надо в нужном направлении. Зачастую или мантра не от той двери, или используют ее в корыстных целях - крутят не в ту сторону.

Отдел материального знания хранит информацию о наших жизнях в этом мире - комната реинкарнации. Ее открывать не следует, достаточно просто о ней знать. Иногда она приоткрывается сама и появляется ощущение дежавю.

Если человек ее приоткрывает, то он сталкивается с неразрешенными проблемами предыдущей жизни и их теперь придется разрешать наравне с проблемами этой жизни. Но психологические силы человека рассчитаны на решения проблем, которые он создал в этом конкретном теле. Если мы сейчас мужчины, то как мы будем решать женские проблемы предыдущей жизни? Человек может просто сойти с ума.

В этом и состоит главная проблема нашего сознания, мы не хотим открывать дверь духовной жизни, зато изо всех сил рвемся в комнату с запретными материальными знаниями. Так появляются мистические практики, которые сейчас очень популярны.

Летали ли вы во сне? Откуда этот опыт полета? Это приоткрылась дверка прошлых жизней и этого для нас достаточно.

Отдел негативной информации это то, что мы хотим забыть или выкинуть из своего подвала - помойки. И так как это мусор сознания, то и выкинуть его можно только в другое сознание. Для этого надо иметь много друзей. Когда мы имеем только одного друга - это все равно, что завести себе индивидуальную помойку. Ради блага своих друзей, заведите их много. Никому не понравиться постоянно находиться в этой роли.

Хитрые люди используют в качестве помойки весь мир - пишут романы или снимают фильмы. Особенно популярны телесериалы - это городская помойка, или даже государственная.

Ум должен время от времени выносит мусор из кладовой и надо дать ему возможность это делать.

самый безопасный способ - это дневник, так как иначе он может разрушить наши отношения с другими.

Но в конце концов это мы сами принесли в свое сознание весь этот мусор.

Отдел страхов это то чего мы боимся - темная комната без света. Здесь находятся наши страхи, так или иначе связанные со здоровьем физическим или психическим.

Например, агентство по охране окружающей среды США обнародовало заявление о том, что содержащаяся в тефлоне перфтороктановая кислота (С-8) опасна для здоровья даже в небольших количествах.

Агентство намерено взыскать с химического предприятия DuPont Co., производящего антипригарное покрытие на основе тефлона, 300 миллионов долларов за сокрытие опасных для здоровья эффектов С-8.

По данным агентства по охране окружающей среды США, перфтороктановая кислота может способствовать повышению уровня холестерина и триглицеридов в крови, а следовательно - увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний и инсультов.

Или например, ученые сообщают, что с нами в одной кровати живут до 1,5 миллиона других живых существ, в основном микроскопических клещей, которые питаются частичками нашего тела. По этой же причине, кстати, кровать надо не застилать, а хорошо проветривать.

Отдел желаний и надежд это наши разнообразные, скрытые и явные желания - так называемый стол заказов .

И как вы заметили не все наши желания исполняются. Это происходит по двум причинам.

Во первых, наше желание может не соответствовать нашим возможностям-карме. Поэтому и говорится, что богатый человек это тот, у кого потребности меньше его зароботка, а бедный тот, у кого потребности выше его зароботка.

Вторая причина косвенно связана с первой, это навязывание нам чужих желаний. И так как эти желания в основном связаны с обогащением, то и денег на них не хватает. Как вы наверное догадались - это реклама.

Именно реклама делает человека несчастным, так как навязывает ему несуществующие желания. И созхнание вынужденно бороться не только со своими проблемами, но и с навязанными.

Представьте себе, что вы мечтаете о попугайчике, а друг настаивает на том, что вы на самом деле очень хотите купить крокодила. Но как только вы его покупаете, друг тут же уходит и на все ваши жалобы говорит что это было ваше собственное желание.

Секрет исполнения своих желаний. (не навязанных)

Наши заказы исполняются, когда мы неприятности воспринимаем, как позитивные изменения в своей жизни. С этим согласился даже психолог Ричард Уайзмен, который подвел итог 10-летним наблюдениям за поведением людей, которых с детства относили либо к счастливчикам , либо к неудачникам . Он отмечает, что важна привычка видеть в любом провале что-то положительное. Таким образом, человек программирует себя на успех , и, как ни странно, его предсказания имеют тенденцию сбываться, отмечает ученый.

Эта формула так и звучит: всё что не происходит, всё к лучшему! Это и есть принятие закона кармы.

Отдел обид это то что мы приготовили для других - своеобразная камера пыток. В этой комнате мы проигрываем то, что хотели бы сказать или сделать с нашими обидчиками.

Но мы не знаем самого главного, мы репетируем свои собственные страдания в будущем. То что мы представили для других, обязательно произойдет с нами самими.

Судьба в первую очередь обращает внимание на то, что происходит в этой комнате пыток, а уже потом на стол заказв .

И эту комнату надо закрыть навсегда - это условие быстрого и здорового развития сознания. Иначе наше сознание превращается в застенки гестапо.

И кроме того, есть еще один секрет - если мы несмотря на негативное поведение людей желаем им добра, то судьба берет из стола заказов то, что равноценно нашим пожеланиям другим людям. Желайте людям здоровья и сами вылечитесь, желайте счастья и оно придет к вам.

Отдел отложенного на потом. Главная задача ума отложить действие на потом, в самую дальнюю комнату. Ум, несмотря на всю свою активность является профессиональным тунеядцем. Наверняка вы встречались в жизни с такими очень активными людьми, которые на самом деле просто ничего не делали и даже вредили. Вот так себя и ведет наш собственный ум и его надо вывести на чистую воду.

Поэтому, если пришла хорошая идея, то осуществите ее сразу. Иногда ум даже умудряется спрятать деньги и забыть куда их положил. Однажды я делал дома ремонт, а квартира до этого много сдавалась в аренду, и нашел столько денег, что их как раз хватило на сам ремонт.

Ум прячет от нас то, что посылает нам душа. Желание действовать - это подарок от души, но ум прячет его. поэтому он пока враг, а не друг. И также можно понять, что он становится другом, когда поощряет нашу активность в саморазвитии.

Отдел подсознания отвечает за автоматические функции жизнедеятельности. Ходьба, переваривание, переворачивание во сне и т.п.

Британские экологи открыли удивительный факт. Оказывается, у некоторых перелётных птиц супруги могут зимовать в совершенно разных местах, но возвращаются назад в одно и то же место и в определенное время. Каким образом птицы договариваются о времени возвращения – загадка природы.

Исследования проводили сотрудники Центра Экологической Эволюции и Охраны Природы Университета Восточной Англии.

У многих перелётных птиц пары мигрируют на зимовку вместе. А некоторые пары разделяются и летят на зимовку поодиночке. Затем супруги возвращаются назад и вновь находят друг друга.

Удивительный факт – муж и жена прибывают примерно в то же время (в среднем только 3 дня разницы), хотя зимуют в разных местах, иногда очень далеко друг от друга (в среднем на расстоянии 955 километров). Что интересно, пары никогда не встречаются в пути.

Способы контроля ума.

И ум является сторожем этого подвала, у которого храниться ключи от каждой комнаты, но он не собирается их отдавать нам, для этого он применяет прием, который описывается в ведической литературе, он убегает от нас или в прошлое или в будущее.

Раскрыть дверь можно только в состоянии осознания настоящего момента и тогда открывается вход в кладовую сознания.

Следовательно, если мы думаем о том, что мы сейчас из себя представляем, то попадаем в кладовую нашего сознания и оказываемся перед закрытыми дверями, которые нам и предстоит разобраться.

На этом принципе концентрации и основана система йоги. Просто попробуйте сконцентрироваться на выполняемом действии и вы сразу окажетесь внутри собственного сознания. Например попробуйте поесть молча.

Медитация - это концентрация на настоящем.

Для этого надо наслаждаться настоящим процессом. Необходимо искать вкус в самом происходящем, а не тем, чем все закончится.

Мы сами выключаем свет в своей кладовке, и говорим, что все плохо и безнадежно. необходимо включить свет в своем собственном сознании. Это то самое понимание, что все идет к лучшему.

Ум не любит концентрации, так как становится понятна его хитрая природа - поэтому переход на уровень разума состоит в понимании настоящего момента.

Концентрация, это когда мы вызываем ум на ковер и начинаем его допрашивать с пристрастием. И вызывает его на ковер наш собственный разум.

Настоящая концентрация появляется, когда задается цель.

Ребенок часто спрашивает: А зачем мне есть эту кашу? И мама отвечает: Чтобы стать таким же сильным, как папа.

И именно разум должен задавать конкретную цель для конкретного действия. В этом и цель Буддхи-йоги разобраться в целях. какая цель позитивна, а какая негативна.

И цель развивающая сознание это жертвенность - я хочу отдать что-то своё для счастья других. А цель вызывающая деградацию это стяжательство - я хочу получить что-то чужое, чтобы самому стать более счастливым.

Плата за вход.

Так вот - если мы что-то отдаем другим, то в ответ получаем ключик от дверей своего сознания. Это как оплата за вход.

И пока мы отдаем, у нас есть возможность изменять свое сознание, как только мы начинаем получать, то двери захлопываются и нас выгоняют из нашего собственного сознания. мы не можем даже толком понять кто мы такие. И кто же нас выгоняет из нашей собственной кладовой - гордость и ее друзья - желание славы, почестей и т.п.

Разум-директор.

И ум-сторож подчиняется разуму-директору нашей кладовой-сознания. Поэтому и изменение своего сознания называется Буддхи-йогой, так как все зависит от качеств директора-разума.

Ум боится контроля и всегда убегает от начальника. Попробуйте замолчать и ум тоже замолкает, начните кричать и он начнет кричать громче вас. Ум знает что он не прав и боится наказания, поэтому делает все исподтишка.

Ум приносит нам столько глупых мыслей, но попробуйте сейчас замолчать и он не выдаст ни одной. Воцарится полная тишина и он сделает невинное лицо: Кто, я? да вы что! Да я бы никогда!

Медитация.

Но больше всего ум боится генеральной уборки во всех кладовых: мантра-медитации. Он начинает прятаться в разных комнатах.

По одному из определений сознание находится в анахата-чакре. И открывается сознание повторение особого ключа, который надо повернуть на 3 оборота.

Сознание представляется в виде лотоса. Я видел, как люди толпами ездят на озера, где растут лотосы в надежде найти себя стать счастливыми и им это немного удается, но собственная комната лотосов остается закрытой.

В этом лотосе находится местопребывание ума. На звуке А лотос выпрямляется, на звуке У – раскрывается, а на звуке М лотос начинает благоухать и появляется чистота, спокойствие и начинает уничтожаться карма.

Более простой способ очищения ума.

Так как ум грязен, то очень боится воды. Поэтому при возникших проблемах в уме очень неплохо принять омовение. Это задача разума - устроить головомойку. Даже если вы побрызгаете на себя несколько капель из ладони, это поможет успокоить ум.

Если ум грязен, то боится всего, что связано с водой: влажной уборки, мытья посуды, стирки.

Кошку или собаки иногда вообще не загонишь в воду. Дети часто не любят мыться.

Несмотря на то что ум хочет знаменитости физическому тела, сам он не хочет выходить на свет.

В этом и состоит ловушка популярности, тот кто это все устроил сам остается в тени, так как это аморально и просто некрасиво.

Поэтому иногда можно сказать своему уму: хорошо, давай это сделаем, но потом об этом всем расскажем. Ум очень боится правды, именно он придумал занавески, шторы, темные очки и т.п.

Для улучшения контроля над деятельность ума надо разделить день на три временных периода.

8 часов он должен погружаться в отдых.

8 часов в общение с людьми.

8 часов в общении с Богом.

И в эти три временных периода его надо контролировать соответствующим образом.

Муж и жена.

Ум постоянно что-то тащит в нашу кладовую со стороны (очень похоже на ребенка, который приводит огромную дворнягу) и всегда доказывает, что то что он принес, это очень важно для нашего сознания, но разум имеет право отказаться. Поэтому здесь можно применять принцип мужа и жены. Жена-ум может выбрать что-то в магазине, но платить или не платить должен решать разум.

Но не расслабляйтесь, когда вы обманываете ум, он тоже начинает строить коварный план по самообороне. Поэтому лучше с ним дружить, а не воевать. (Ребенок может поселить свою собаку и на чердаке).

Если ум оправдывается, значит он просто этого не хочет, но пытается обмануть. Поэтому, когда появляются оправдательные словоформы - это появляется голос ума.

Да, но говорит ум и Да, и говорит разум.

Ум всегда оправдывается, разум признается и раскаивается.

Реинкарнация ума.

Ум постоянно реинкарнирует и входит в тела героев, которых видит перед собой. Не имея возможности совершать глупости в реальности, он старается попасть в тело героя и наслаждаться этим в новом теле. Поэтому всем так нравятся художественные фильмы или романы.

Но самое опасное, это когда мы встаем на место другого человека и оцениваем его поступок, говоря себе, что я бы так никогда не поступил. Но это и не наше тело!

Не влезайте в чужую шкуру, иначе однажды придется примерить шкуру медведя. Для ума все начинается с разглядывания. Так ум прикасается к предмету. Взгляд - это руки тонкого тела. (О мужчинах часто говорят, что они раздевают глазами.)

Развитие желаний в уме проходит несколько последовательных стадий:

1. Желание все время смотреть на объект.

2. Желание быть с ним рядом.

3. Постоянные мысли об объекте.

4. Потеря сна.

5. Истощение.

6. Отказ от жизненных радостей.

7. Потеря стыда.

8. Сумасшествие.

9. Потеря сознания.

10. Смерть.

Неконтролируемый ум вызывает причины заболевания грубого тела.

Существует семь причин болезней тела. Сон в дневное время — первая, бодрствование ночью — вторая, слишком частые половые сношения — третья, пребывание в толпе — четвертая, нездоровая пища — пятая, задержка мочеиспускания и дефекации — шестая, изнурительные ментальные операции с праной — седьмая.

Все они вызваны волнениями ума. Он предатель в тылу врага и его надо не убить а перевербовать. К сожалению с начала он будет двойным шпионом.

И так, мы выяснили, что йога дает лучший способ контроля ума - это медитация.

И медитация должна быть мантра-медитацией, так как только духовный звук может проникнуть в дверь души через замочную скважину нашего уха.

В эту скважину надо вставить золотой ключик святого имени и йога рекомендует использовать имя, связанные с Лунной энергией, так как именно Луна успокаивает ум. И самое знаменитое имя в Лунной традиции это Кришна.

Кришна явился в Лунной династии и размышление о нем приносит в наш воспаленный ум успокоение и нектар.

Удивление ученых.

С медицинской точки зрения, неверующий человек должен жить дольше верующего. Хотя бы потому, что ведет более здоровый образ жизни: ведь ему не приходится изнурять себя постами, длительным стоянием в душном помещении, борьбой с собственной порочной природой. Однако, на самом деле, получается с точностью до наоборот.

Согласно обнародованным на днях результатам исследований, среди пожилых людей, еженедельно посещающих церковь, на 35% больше долгожителей, чем среди их неверующих ровесников. К такому выводу пришла группа британских ученых после 12 лет наблюдений за людьми старше 65 лет.

Результаты исследований ошарашили ученых. Пока у них нет научного объяснения феномена.

Пока же ученые могут лишь строить догадки. Согласно одной из них, образ жизни, который ведут набожные старики, каким-то удивительным образом влияет на их иммунную систему, предотвращая развитие гипертонии и тромбозов. Но уже сейчас они рекомендует своим пациентам регулярно ходить церковь.

Нынешнее исследование уже не первый случай, когда ученые получают научные доказательства благотворного влияния религии на здоровье. Ранее удалось доказать, что чтение молитв существенно улучшает самочувствие. Как оказалось, у пациентов с сердечными заболеваниями возникает гораздо меньше осложнений, если за них молятся. К такому выводу группа исследователей из Университета Северной Каролины пришли после того, как проследили за ходом послеоперационного выздоровления больных, перенесших ангиопластику. У тех, за кого молились, осложнений было на 20-30% меньше, чем обычно.