Кто рано встает, тому бог дает.

Пословица

- Встаньте пораньше, за один-два часа до восхода солнца. Лучше проснуться без будильника, естественно.

- Прополощите рот, почистите зубы, очистите язык с помощью лопаточки или ложечки, желательно серебряной, а затем снова прополощите рот теплой водой

Здоровье - единственная вещь, помогающая ощутить, что именно сейчас самое лучшее время года.

Франклин Адаме

Вчера - это не больше, чем воспоминание, завтра - еще только мечта, но если сегодня прожито хорошо, то каждое вчера - это прекрасное воспоминание, а каждое завтра - надежда. Проживи же сегодняшний день как можно лучше.

Поговорка из санскрита

Еще глубокая ночь, но в воздухе уже что-то изменилось, словно волна энергии, нежная и мощная, разлилась в атмосфере

Аюр-Веда Махариши - это возрождение высшей и полной системы оздоровления. Она дает многосторонний подход к совершенному здоровью, содержит весь комплекс предупреждающих и терапевтических подходов. Эти подходы развивают сознание, восстанавливая равновесие на всех уровнях - умственном, физическом, поведения и окружающей среды. Все вместе они обеспечивают целостную систему надежного естественного оздоровления

Здоровье - это целостность, порядок и гармония. Болезнь - нарушение равновесия. Когда доши находятся в точ свою роль, а саттва доминирует в сознании - тогда человек имеет отличное здоровье. Процесс болезни начинается в момент, когда равновесие нарушается, но еще отсутствуют признаки или симптомы самой болезни

Когда агни слаб или неурегулирован, когда человек неправильно питается, перегружает свой организм, тогда пищеварение не справляется как следует со своей работой. Организм усваивает пищу плохо и остатки непереваренной пищи собираются в кишечнике. Эту массу нечистот и разлагающихся остатков называют омой. Ама блокирует кишечник и понемногу всасывается в кровь, которая будучи транспортом в теле, разносит токсины, образующиеся в венах, артериях, тканях, ослабляя органы и весь иммунный процесс